Der Valentinstag ist der Tag, an dem wir die Liebe feiern. Oft wird dieser Tag rein mit der romantischen Liebe zu unserem Partner in Verbindung gebracht, obwohl es die Liebe in so vielen Formen gibt.

Wir laden dich ein, dich mit unserem Ritual auf die Kraft der Liebe und der Selbstliebe zu konzentrieren. Ganz unabhängig davon, ob du in einer Beziehung bist oder nicht, ist es wichtig, ein tiefes Gefühl der Liebe und des Mitgefühls für dich selbst zu kultivieren. Nur wenn wir uns selbst lieben und für uns sorgen, sind wir auch in der Lage, andere zu lieben und für sie Sorge zu tragen.

In diesem Ritual werden wir mit vier Kristallen arbeiten: Rosenquarz, Rhodonit, Achat und Mondstein, die alle auf ihre Weise dazu beitragen können, unsere Verbindungen zu anderen und vor allem zu unserem Innersten zu pflegen und zu stärken. Schließe dich unserer Reise zu Selbsterkenntnis und mehr Selbstliebe an.

Für dein Ritual benötigst du Heilsteine, die deine Selbstakzeptanz und Selbstliebe fördern, wie etwa Achat, Mondstein, Rhodonit oder Rosenquarz, die du in unserem Selflove Rohstein-Set findest. Lege dazu ein Tagebuch und einen Stift bereit und optional eine Kerze und etwas Räucherwerk. 

Dein Ritual für mehr Selbstliebe

1. Formuliere deine Intention

Beginne dein Ritual mit einem Moment der Ruhe. Du kannst eine Kerze oder Räucherwerk entzünden oder auch leise Meditationsmusik laufen lassen. Nimm ein paar tiefe Atemzüge und halte die Kristalle, die du für dein Ritual ausgewählt hast, dabei in deinen Händen.

Während du ruhiger wirst und dich von den Gedanken des Alltags löst, visualisiere die allgegenwärtige Liebe, die uns alle wie ein warmer Mantel umgibt.

2. Reinige deine Aura

Nimm nun den Rhodonit in die linke Hand und halte ihn dort ruhig. Deinen Achat nimmst du in die rechte Hand und beginnst mit ihr sanft über deinen Körper zu schwingen. Beginne beim Kopf und führe die Hand in leisen Wellen- und Kreisbewegungen über deinen ganzen Körper bis zu den Füßen.

Werde gewahr, wie alle negative und stagnierende Energie deinen Körper verlässt und du offen und bereit für Neues wirst.

3. Öffne dein Herz

Nimm nun deinen Rosenquarz und halte ihn über deinem Herzen. Schließe deine Augen und stelle dir ein warmes, rosa Licht vor, dass von dem Kristall ausgeht und deine Brust mit Liebe und Mitgefühl füllt.

Um die Wirkung zu verstärken, kannst dabei ein Mantra wiederholen, wie "Ich bin es wert, geliebt zu werden" oder "Ich liebe und akzeptiere mich vollständig".

4. Verbinde dich mit deiner Intuition

Nimm nun deinen Mondstein und halte ihn in der Hand, während du beginnst, in dein Tagebuch zu schreiben. Notiere alle negativen Selbstzuschreibungen oder begrenzenden Überzeugungen, die dich daran hindern, dich selbst zu lieben.

Blättere dann die Seite um und schreibe positive Affirmationen auf, die sich auf Selbstliebe und Dankbarkeit konzentrieren. Lasse die negativen Punkte zurücktreten und fokussiere dich ganz auf das, was dich so wunderbar macht.

5. Lade deinen Partner ein

Wenn du das Ritual mit deinem Partner gemeinsam abschließen magst, könnt ihr den letzten Schritt gemeinsam durchführen.

Setzt euch einander gegenüber und teilt eure positiven Gedanken miteinander. Ihr könnt euch abwechselnd eure Affirmationen vorlesen, während der jeweils andere zuhört und euch in euren Überlegungen bestärkt. Ihr könnt auch die Liste des jeweils anderen ergänzen, wenn euch weitere Punkte einfallen, was euch liebenswert macht.

Beendet das Ritual, indem ihr euch an den Händen haltet und gemeinsam ein paar Minuten still über das Gesagte meditiert.

Wenn du das Ritual alleine abschließt, nimm noch einmal deine vier Kristalle zur Hand, bedanke dich bei ihnen und meditiere ebenfalls ein paar Minuten zu allem, was du in diesem Ritual erfahren hast.

Denke daran, dass es in diesem Ritual um dich selbst geht. Wenn sich einzelne Schritte - oder Steine - für dich nicht richtig anfühlen, wenn du dich unwohl fühlst oder gerne alternative Schritte integrieren möchtest, mach das gerne. Du bist wichtig. Du bist wertvoll. Es ist deine Praxis und deine Spiritualität.