Erzähle etwas über deine Marke

Zu den eigenen Gefühlen mischen sich Meinungen und Emotionen anderer Menschen und auch unseres eigenen vergangenen Ichs. In der turbulenten Zeit vor den Feiertagen, wo noch so viel zu erledigen ist, kann es uns schwer fallen, unsere eigene Wahrheit, unsere eigene Stimme, zu hören.

Doch gerade jetzt, kurz vor dem Jahreswechsel, haben wir die Chance, nicht nur das Jahr, sondern auch unsere Gedankenwelt zu reflektieren. Unterstützt werden wir hierbei durch die Energie des Schützen – einem Zeichen des Wissens, der Wahrheit, des Verständnisses und der Kommunikation.

Nutze unser Julmond-Ritual, um wieder zu dir und deiner Wahrheit zu finden, um klar in das neue Jahr starten zu können.

Als Begleitstein für unser Julmond-Ritual wählen wir den Bergkristall. Er löst Blockaden und hilft dabei, das Denken klar und ruhig werden zu lassen, um Deine eigene Wahrheit besser hören zu können.

Um dem Ritual den richtigen Rahmen zu geben, solltest du an einem ruhigen, ungestörten Ort sein – wenn es dir möglich ist, gerne in der Natur, im Schein des kraftvollen Dezember-Vollmondes.

Du benötigst

Bergkristall und Stifte & Papier

Dein Ritual

01 NIMM DIR ZEIT
Die Beschäftigung mit uns selbst ist immer auch Arbeit – und zeitaufwändig. Führe das Ritual am besten ohne Termindruck oder anschließende Aufgaben oder Verabredungen durch. Auch wenn du das Ritual abgeschlossen hast, werden die Gedanken noch einige Zeit Präsenz in deinem Geist fordern.

02 FINDE ZUR RUHE
Setze oder stelle dich ruhig hin. Schließe deine Augen und atme einige Mal ruhig ein und aus. Spüre den schützenden Lichtkreis, den der Vollmond dir schenkt. Hebe die Arme über den Kopf. Positioniere deine Handflächen einander zugewandt. Lass die Arme langsam über die Seite sinken und wiederhole dies so lange, bis du in dir und deiner Umgebung einen offenen, klaren Raum spürst.

03 BEOBACHTE DEINE GEDANKEN
Nimm den Bergkristall in deine linke Hand und beobachte, wie die Gedanken des bald vergangen Jahres an dir vorbeiziehen. Wollen bestimmte Gedanken nicht weiterziehen, betrachte sie aufmerksam näher.

Halte den Bergkristall an die Stelle deines Körpers in der die Emotion zu dem Gedanken besonders räsoniert. Betrachte den Gedanken, als würde eine gute Freundin ihn mit dir teilen.

Siehst du die Dinge heute noch so, wie du sie damals gesehen hast? Falls nein, was hat sich verändert? Falls ja, wie würdest du eine vertraute Person dazu beraten? Wiederhole die Reflexion deiner Gedanken, bis du und deine innere Freundin einverstanden sind, die Themen ruhen zu lassen.

04 NOTIERE DEINE ERKENNTNISSE
Nachdem du die Meditation beendet hast, schreibe die wichtigsten Erkenntnisse für dich auf. Welche Bewertung hat sich verändert? Welche hat sich bestätigt? Was kannst du aus dem Gelernten mit ins neue Jahr nehmen?

Das Aufschreiben ist eine wunderbare Chance, die Gedanken noch einmal zu sortieren und dir das wirklich Wichtige vor Augen zu führen.

Das Vollmond-Ritual ist eine wunderbare Vorbereitung auf die Rauhnächte. Du kannst deine Erkenntnisse auch in der Nacht zum neuen Jahr noch einmal anschauen und sie um konkrete Pläne für deine Zukunft ergänzen.

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