Jeder Vollmond ist ein wundervoller Anlass für Reflexion und Selbsterkenntnis. Insbesondere, wenn das Jahr zu Ende geht und unsere Köpfe und Herzen von den Ereignissen der vergangenen Monate erfüllt sind, bietet uns der Höhepunkt des Mondzyklus die Gelegenheit, innezuhalten und unsere eigene Wahrheit zu hören.

Inmitten der Hektik des Alltags, in der Meinungen und Emotionen anderer Menschen auf uns einströmen, kann es herausfordernd sein, unsere innere Stimme wahrzunehmen. Unser Vollmond-Ritual unterstützt dich dabei, Klarheit zu finden und deine Gedankenwelt zu ordnen. Nutze es, um dich mit deiner inneren Weisheit zu verbinden und mit klarem Geist in den nächsten Abschnitt zu starten.

Für dein Vollmond-Ritual benötigst du einen Bergkristall, eine Kerze, ein Notizbuch und einen Stift sowie optional etwas Räucherwerk wie Salbei oder Palo Santo.

Dein Ritual

1. Bereite deinen Raum vor

Wähle einen ruhigen, ungestörten Ort für dein Ritual. Wenn möglich, führe im Schein des Vollmonds durch.

Reinige deinen Raum mit klärendem Räucherwerk, indem du den Rauch in alle Ecken verteilst. Stelle dir vor, wie alle negativen Energien sich auflösen und Platz für Klarheit und Frieden entsteht.

Zünde die Kerze an und platziere den Bergkristall vor dir. Die Kerze symbolisiert das Licht der Wahrheit, während der Bergkristall dir hilft, Blockaden zu lösen und deine Gedanken zu klären.

2. Finde zur Ruhe

Setze dich bequem hin oder stehe aufrecht. Schließe die Augen und atme einige Male tief ein und aus. Spüre den schützenden Lichtkreis, den der Vollmond um dich legt. Hebe langsam deine Arme über den Kopf und bringe die Handflächen einander zugewandt. Lasse die Arme seitlich wieder sinken. Wiederhole diese Bewegung mehrmals, bis du dich zentriert und bereit fühlst.

3. Verbinde dich mit deiner inneren Wahrheit

Nimm den Bergkristall in deine linke Hand – die empfangende Seite deines Körpers. Lasse die Gedanken und Ereignisse des vergangenen Mondzyklus - oder auch des vergangenen Jahres - vor deinem inneren Auge vorbeiziehen. Wenn bestimmte Gedanken oder Gefühle besonders präsent sind, halte inne und betrachte sie aufmerksam.

Halte den Bergkristall an die Stelle deines Körpers, wo du diese Emotionen am stärksten spürst. Betrachte den Gedanken, als würdest du einer guten Freundin zuhören. Frage dich: Sehe ich die Dinge heute noch so wie damals? Was hat sich seitdem verändert? Welche Erkenntnisse kann ich daraus ziehen? Erlaube dir, ohne Urteil und mit Mitgefühl auf diese Erfahrungen zu schauen.

Wiederhole diesen Prozess mit weiteren Gedanken, bis du das Gefühl hast, Frieden damit geschlossen zu haben.

4. Verankere deine Erkenntnisse

Öffne langsam deine Augen und nimm dein Notizbuch zur Hand. Schreibe die wichtigsten Einsichten und Erkenntnisse auf. Notiere, welche Bewertungen sich verändert haben, was sich bestätigt hat und welche Lehren du für das kommende Jahr mitnehmen möchtest.

Das Aufschreiben hilft dir, deine Gedanken zu ordnen und die gewonnenen Klarheiten zu verankern.

5. Schließe dein Ritual ab

Bedanke dich bei dir selbst, dem Bergkristall und der Energie des Vollmonds für die Unterstützung. Lösche die Kerze behutsam und lass die Wirkung des Rituals in dir nachklingen.

Dieses Vollmond-Ritual ist ein wundervoller Weg, um vor allem zum Jahresende Klarheit zu finden und deine eigene Wahrheit zu hören. Es bereitet dich darauf vor, mit einem offenen Herzen und klarem Geist ins neue Jahr zu starten.

Du kannst deine Erkenntnisse während der Rauhnächte weiter vertiefen und sie nutzen, um konkrete Pläne für deine Zukunft zu schmieden. Führe dieses Ritual ohne Zeitdruck durch und gönne dir anschließend Raum, um die Erfahrungen nachwirken zu lassen.