NEW MOON INTENTIONS

Jeden Monat wieder sind die Tage um den Neumond die perfekte Zeit, um neu zu beginnen. Eine Einladung an uns, unseren inneren Kompass auszurichten und mit frischem, unverbautem Blick in den neuen Mondzyklus zu starten.Die…

START YOUR DAY

Wie schön wäre es, eine ausführliche Morgenroutine zu pflegen, wie sie uns oft in den sozialen Medien vorgelebt wird. Zuerst ein achtsam genossenes warmes Wasser, eine kurze Yoga-Einheit um den Körper zu wecken, Journaling, um…